Overlay Text
Denna period kör vi Anpassning
Föregående träning
13 oktober 2026

Z4- 5x5/2min
Dagens träning: 15 oktober 2026

Z3 3x10min + Z6-7

Nästa träning
20 oktober 2026

Z4+ 8x3min/1min

Lathund: Kom igång med Zwift med JCK! 



Privacy Policy