Version 1.0 (2020-02-17)
Februari
17 feb Årsmöte 18.00, Görvälns Slott
Mars-april
planeras Velodromcykling i Falun, planeras
tbd Arbetsdag XCO-banan
18 mars Vårträning ungdom/vuxen MTB startar, onsdagar!
planeras Arbetsdagar XCO-banan
22 mars Keps Cup-säsongen sätter igång! (fn första deltävlingen planerad 22 mars)
okUpplandscupen (SMACK som sammanhållande) förväntas starta?
Maj
9-10 maj – Klubbresa till Högbo Bruk för att nyttja spåren! Klubben har bokat boende för 15-39 pers i enkla stugor på Högbo Vandrarhem.
Juni-juli
Rekning/testkörning Sigtuna XCO-bana en helgdag. Ett stort projekt med maskinbyggd XCO-led på nära avstånd! Datum planeras.
Arbetsdagar inför Järfälla XCO – annonseras på Facebook!
Höstträning ungdom/vuxen startar.
Augusti
Banvisning(ar) av Järfälla XCO-banan, öppen för alla
8-9 aug MTB-SM XCO, Göteborg
30 aug Järfälla XCO, Bruket Järfälla
Här önskar vi så många av klubbens medlemmar som möjligt som funktionärer!
September
26 sep Final i klubbmästerskapsserien med grill denna lördag
Träningsschema vår- och höst 2020
Version 1.0 (2020-02-17)
| MTB-TRÄNING VÅR OCH HÖST 2020 Ungdom/vuxen. Ansvarig Hjalmar Hylén 070 315 53 68 | BARNTRÄNING VÅR OCH HÖST 2020. Barn från 6 år. Ansvarig Alexander Grindberg 0701694066 |
Ungdom/vuxen-träning
Håll utkik på Facebook för ändringar och uppdateringar!
Närmare beskrivning av varje pass kommer på Facebook veckan innan av respektive tränare.
Vi varierar fokus mellan träningarna med emellanåt teknik-, emellanåt konditionsträning. Samtliga pass är är kör-vila-kör-vila vilket tillåter alla i gruppen att bli så trötta de vill men också för att ge tillfälle för alla att hänga med.
Vårt mål är att tillsammans få möjlighet att prestera bättre inom cross country-cykling. Det gör vi genom bättre kondition, bättre teknik och större vana av att köra tillsammans.
SAMLING och ÅTERSAMLING sker vid lifthuset vid Brukets Skidbacke. OBS! Varierande starttider!
| Uppstart – Stig + kondition | 18 mars 18.30 | Lampa behövs! |
| Cykelkoordination och intervaller | 25 mars 18.30 | Lampa behövs! |
| Startträning MTB | 1 april 18.00 | |
| Inställt/påsk | 8 april | |
| Fart/tempo i terräng | 15 april 18.30 | |
| Backvarvet! | 22 april 18.30 | |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 29 april 18.30 | |
| | | |
| MTB- 50 min hårt på JCK-banan | 6 maj 18.30 | Ersätter KM-serien |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 13 maj 18.30 | |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 20 maj 18.30 | |
| Fokus teknik & Flowtrail | 27 maj 18.30 | Samling Fiskartorpet! |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 3 juni 18.30 | |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 10 juni 18.30 | |
| Sommaruppehåll | ||
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 12 aug 18.30 | |
| KM-Serie Bruket! #2 | 19 aug 18.30 | |
| NICK-spåret | 26 aug 18.30 | Samling Ursvik! |
| Järfälla XCO | 30 aug, Bruket | |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 2 sep 18.00 | Även Nybörjare! |
| KM-Serie Bruket! #3 | 9 sep 18.00 | |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 16 sep 18.30 | Lampa behövs! |
| MTB ungdom/vuxen, tbd | 23 sep 18.30 | Lampa behövs! |
| LÖRDAG: FINAL KM-Serie! #4 | 26 sep 10.00 | Med grill! |
MTB barn/ungdom
| Barn från 6 år | 19 april 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 26 april 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 3 maj 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 10 maj 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 17 maj 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 24 maj 10-11.30 (NY!) |
| Barn från 6 år | 31 maj 10-11.30 (NY!) |
| Barn från 6 år | 7 juni 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 14 juni 10-11.300 |
| Sommaruppehåll | |
| Barn från 6 år | 23 aug 10-11.30 |
| Järfälla XCO | 30 aug, Bruket |
| Barn från 6 år | 6 sept 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 13 sept 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 20 sept 10-11.30 |
| Klubbmästardag | 26 sep (Mer information här) |
| Barn från 6 år | 4 okt 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 11 okt 10-11.30 |
| Barn från 6 år | 18 okt 10-11.30 |